アーカイブ:2014年 3月

  1. リバウンドをしないためにすべきこと

    ダイエットで食事制限をしていてもリバウンドをしないようにするにはどうしたらいいのでしょうか?人間の体は、カロリーの消費量が少ない状態が続くと、カロリーが少なくても生きていけるようにと、体がその状況に順応し、体温調整や生命活動に使うカロリーの量を減らします。

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